3 YogaDamen in guter Haltung Coaching und Persoenlichkeitstraining in Christels Scheune Hanau

Hast du eine klare Haltung? – Wo stehst du?

Wo ich stehe – meine klare Haltung Wir alle waren und sind durch ein kleines Virus und seine großen Folgen sehr herausgefordert. Ich selbst habe das große Glück, in stabilen Verhältnissen zu sein und mich mit der Situation gut arrangieren zu können. Es bewegt mich jedoch sehr, wenn ich Einblicke...

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Kind mit bunten Ballons als Symbol der Freude- coaching hanau - christels scheune

Warum dir Vorfreude Energie gibt

Vorfreude oder Angst? Wenn wir an die Zukunft denken, stellen sich verschiedene Gefühle ein – je nach Inhalt unserer Gedanken. Sind da Sorgen und Ängste, fühlt es sich nicht gut an, in Richtung Zukunft zu denken. Leider geben uns die Medien und Nachrichten eher Input, der uns angstvoll stimmt oder...

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Bunter Schirm auf dem Boden Christels Scheune Hanau Coaching Blog

Krisenmanagement konkret

Wie ist dein persönliches Krisenmanagement im Moment? Was macht die Situation mit dir, in der sich die ganze Welt gerade befindet? Was macht es mit dir, dass auch dein persönliches Leben betroffen ist? Im Laufe der letzten Jahre habe ich ein tiefes Vertrauen in mir etablieren können, dass das Leben...

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Frauengesicht zwischen Ketten, Blogbeitrag für Christels Scheune Coaching Hanau

Erkenntnisse umsetzen – mit Leichtigkeit

Du hast klare Einsichten und Erkenntnisse und kriegst sie nicht umgesetzt? Nehmen wir mal das Beispiel Abgrenzung. Viele Frauen haben längst erkannt, dass es ihnen nicht gut tut, wenn sie ständig in ihrer Liebe und Fürsorge für andere unterwegs sind und sich selbst dabei überrennen. Und dennoch passiert es ständig....

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Streitendes Paar zum Blogbeitrag über Konflikte Christels Scheune Hanau, Coaching, Seminare

Konflikte verstehen und lösen

Entstehung Konflikte entstehen, wenn Menschen unterschiedliche Bedürfnisse haben. Es reicht schon, wenn eine Seite glaubt, „im Recht“ zu sein, dann ist der Konflikt vorprogrammiert. Das ganz natürliche Bedürfnis der anderen Seite, auch gehört, ernst genommen und verstanden zu werden, wird dadurch einfach im Keim erstickt. Gerade in der Kommunikation ist...

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lächelnder Buddha Symbol gegen Stress, Christels Scheune Hanau

Stress – und wie du damit aufhören kannst

Wie Stress entsteht In den allermeisten Fällen entsteht Stress, weil wir versuchen, etwas zu schaffen, das fast nicht möglich ist. Gleichzeitig bewerten wir das Erreichen unseres Zieles so hoch, dass die Vorstellung, es nicht zu schaffen, Katastrophenalarm in uns auslöst. Egal ob die Anforderung von außen zu uns hingetragen wird,...

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Brücke ins Licht Blog Christels Scheune Hanau, Coaching, Seminare

Opfer oder Schöpfer? Wähle weise!

Das Opfer Oft geht es ganz schnell, dass wir uns als Opfer irgendwelcher Umstände fühlen. Wut, Aggressionen und Hass sind die Emotionen, die ein Mensch in solchen Situationen meist erlebt. Oder aber die Energie richtet sich nach innen in Form von Hilflosigkeit, dem Gefühl klein und ohnmächtig zu sein und...

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Schild Results für Blogbeitrag über Erfolg Christels Scheune Coaching Hanau

Strategien für und gegen deinen Erfolg

Im ganz ursprünglichen Sinne, ist Erfolg das, was e r f o l g t ; eigentlich logisch. Aber ist dir wirklich bewusst, welche Saat du einsäst und wie du sie dann pflegst? In der Begleitung von Menschen, die beginnen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, begegnet mir immer...

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Paar Silhouette, Blogbeitrag Christels Scheune Hanau, ein gesundes wir, Coaching, Seminare

Ein gesundes “wir”

Vom „Wir“ in Beziehungen Wenn ich von einem gesunden „Wir“ schreibe, dann liegt nahe, dass es auch eine Erfahrung eines ungesunden „Wir“ gibt. Das Thema Beziehungen ist sehr vielschichtig und egal, ob es sich um Paarbeziehungen, Berufsbeziehungen oder familiäre Beziehungen handelt, streben wir doch alle danach, gesunde und angenehme Beziehungen...

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3 Giraffenköpfe als Kritiker, Träumer und Realist, Christels Scheune, Hanau, Coaching

Dein inneres Team- Wie gut arbeitet es?

Das Disney-Team Stell dir mal vor, du hättest ein inneres Team, das zunächst mal aus drei Hauptmitarbeitern besteht. Walt Disney hat mit diesem Modell eine Technik geschaffen, die nach ihm benannt wurde. Er fand heraus, dass es sich lohnt, den inneren Träumer, Kritiker und Realisten aufzusuchen und die drei miteinander...

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Du bist schöpferischer Beobachter

Die „Unschärferelation“ philosophisch betrachtet Die Aussage, dass jede Beobachtung auf das beobachtete Objekt einwirkt, hat es in sich. Wenn du dieses Gesetz wirklich ernst nimmst, ist es ein sehr mächtiger Schlüssel. Allein dadurch, wie du auf die Welt blickst, übst du Schöpferkraft aus. Du bist ein schöpferischer Beobachter! Das ist...

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positiv denken - Wolken wegschieben, Christels Scheune Hanau, Coaching, Training

Positiv um jeden Preis?

Positiv Denken Heute möchte ich mich einem Missverständnis widmen, das immer wieder zu den merkwürdigsten Denk- und Handlungsweisen führt. Die Vorstellung, nur Gutes und Positives erschaffen zu wollen, indem man positiv denken lernt, ist ein wertvolles Werkzeug – wenn es „richtig“ angewandt wird. Es bedeutet nicht, alles Negative einfach zu...

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