Wichtige Fragen Hast du dir schon mal die Frage gestellt, für was du jeden morgen aufstehst und dein Tagewerk verrichtest? Ist dir klar, warum du tust was du tust? Was gibt deinem inneren Motor die Kraft zu laufen? Lange Zeit meines Lebens habe ich mir diese Fragen nicht gestellt. Ich...
Was löst das in dir aus, wenn ich dir sage, dass auch du Energien spüren kannst? Weißt du es längst, ärgert es dich, dass ich so etwas behaupte, oder macht es dich vielleicht ein wenig neugierig? Wie fein sind deine „Antennen“? Wieviel Aufmerksamkeit hast du solchen Phänomenen in deinem Leben...
Wenn der Fokus verrutscht Manchmal begegnen mir Menschen, die ihren Fokus extrem auf all die Schattenseiten des Lebens werfen. Ohne es zu merken, wird alles kritisiert und bemängelt, was ihnen im Leben geschieht. Wenn es regnet, fehlt die Sonne – wenn die Sonne scheint, ist es zu heiß. Was andere...
Wie erlebst du Negativität? Manchmal fühlen wir uns regelrecht angegriffen von negativen Gedanken wie Selbstzweifeln oder irgendwelchen Horrorszenarien unseres Geistes. Auch Angriffe durch negative äußere Einflüsse oder durch andere Menschen, die uns das Leben schwer machen wollen, können uns sehr herausfordern. Wir können spüren, was schlimme Nachrichten, aussichtslose Situationen und...
Was ist dein Credo – dein Glaube, der dich durch dein Leben trägt? Vielleicht ist dieser Text von mir für dich Inspiration, eigene wichtige Erkenntnisse und Überzeugungen deines Lebens einmal zusammenzustellen. Wenn du dir die Mühe machst, auf ähnliche Weise mal abzufragen, was so für dich von Bedeutung ist, wäre...
Wie blickst du auf deine Probleme? Viele Menschen tragen ihre Probleme wie auf einem Tablett vor sich her, um jedem anderen möglichst plausibel zeigen zu können, wie schwer sie es im Leben haben. Ich beobachte, dass das eine Art gängiges Gesellschaftsspiel ist, sich darüber auszutauschen, wer die schlimmeren Probleme hat....
Eine Diagnose ist wie ein Etikett, das einem Menschen aufgeklebt wird. „So heißt das, was mit dir nicht stimmt“! Beobachtungen über „unnormale“ Verhaltensweisen werden beschrieben und dann gibt man dem Ganzen einen Namen. Mit einer Diagnose wird ein (meist unerwünschter) Zustand regelrecht manifestiert und festgezurrt. Was macht das mit einem...
Die eigenen Grenzen wahrnehmen Wie gut gelingt es dir, deine eigenen Grenzen zu spüren und dafür zu sorgen, dass niemand sie übertritt? Ganz viele Frauen haben sehr große Mühe damit, in einer Situation mit nahen, geliebten Menschen ihre eigenen Grenzen überhaupt fühlen zu können. Viel zu sehr sind sie voller...
Ein herzliches Willkommen, an das neues Jahr! Wie wäre es wohl, wenn wir das neue Jahr wie einen noch etwas unbekannten neuen Freund – mit Freude und offenem Herzen, achtsam und liebevoll – begrüßen würden? Was, wenn wir eine innere Haltung dem neuen Jahr gegenüber in uns tragen würden, die...
Kindliche Herzenswünsche Als Kinder wurden wir aufgefordert, für Weihnachten und Geburtstage Wunschzettel zu schreiben. Ich kann mich erinnern, wie ich voller Hoffnung und mit einem sehnsüchtigen Gefühl im Herzen draufschrieb, dass ich mir einen Hund wünsche, dass ich reiten möchte, dass ich im Quellekatalog ein selbst fahrendes Spielzeug-Auto gefunden hatte,...
Offen und unvoreingenommen können wir nur sein, wenn wir in uns selbst eine Sicherheit gefunden haben, so wie wir sind, in Ordnung zu sein. Mit dieser Grundhaltung sind wir in der Lage, unserem Gegenüber zuzubilligen, dass auch er in Ordnung ist, so wie er ist. Eigentlich logisch und dennoch gar...
Dunkle Momente voller schmerzhafter Emotionen kennen wir wohl alle. Dieses wunde Gefühl im Innern, das uns droht, wir könnten darin versinken, kann uns regelrecht aus der Bahn werfen. Wenn meine Klienten von solchen Empfindungen berichten, weiß ich, dass sie an einem sehr wertvollen Punkt ihrer Entwicklung stehen. Sie spüren eine...