Die innere Erlaubnis, die eigenen Impulse wichtig und ernst zu nehmen ist eine sehr gesunde Grundhaltung. Das klingt ganz normal und selbstverständlich, ist es aber nicht. Solange diese innere Erlaubnis noch nicht tief genug verinnerlicht ist, kann es passieren, dass wir unsere inneren Impulse einfach abtun, übergehen oder sogar negativ...

Erkennst du deine Möglichkeiten? Ob du das Gefühl hast vor verschlossenen Türen zu stehen, oder ob du bereit bist, eine offene Tür entdecken zu gehen, ist deine ganz persönliche Entscheidung. Nichts verhindert Entwicklung oder Problemlösungen mehr, als unsere Überzeugungen davon, dass ja sowieso nichts geht. Wie oft stehen wir vor...

Dunkle Momente voller schmerzhafter Emotionen kennen wir wohl alle. Dieses wunde Gefühl im Innern, das uns droht, wir könnten darin versinken, kann uns regelrecht aus der Bahn werfen. Wenn meine Klienten von solchen Empfindungen berichten, weiß ich, dass sie an einem sehr wertvollen Punkt ihrer Entwicklung stehen. Sie spüren eine...

Vorfreude oder Angst? Wenn wir an die Zukunft denken, stellen sich verschiedene Gefühle ein – je nach Inhalt unserer Gedanken. Sind da Sorgen und Ängste, fühlt es sich nicht gut an, in Richtung Zukunft zu denken. Leider geben uns die Medien und Nachrichten eher Input, der uns angstvoll stimmt oder...

Wie ist dein persönliches Krisenmanagement im Moment? Was macht die Situation mit dir, in der sich die ganze Welt gerade befindet? Was macht es mit dir, dass auch dein persönliches Leben betroffen ist? Im Laufe der letzten Jahre habe ich ein tiefes Vertrauen in mir etablieren können, dass das Leben...

Wie Stress entsteht In den allermeisten Fällen entsteht Stress, weil wir versuchen, etwas zu schaffen, das fast nicht möglich ist. Gleichzeitig bewerten wir das Erreichen unseres Zieles so hoch, dass die Vorstellung, es nicht zu schaffen, Katastrophenalarm in uns auslöst. Egal ob die Anforderung von außen zu uns hingetragen wird,...

Positiv Denken Heute möchte ich mich einem Missverständnis widmen, das immer wieder zu den merkwürdigsten Denk- und Handlungsweisen führt. Die Vorstellung, nur Gutes und Positives erschaffen zu wollen, indem man positiv denken lernt, ist ein wertvolles Werkzeug – wenn es „richtig“ angewandt wird. Es bedeutet nicht, alles Negative einfach zu...

Dein Leben, deine Schöpfung Wenn du einmal verstanden hast, dass keine deiner Gedanken, Gefühle, Worte oder Handlungen ohne Antwortreaktion im Schwingungsfeld unseres Universums bleiben, willst du nur noch Schönes erschaffen wollen. Und das ist bei weitem schwieriger, als gedacht. Denn unser hochaktiver, analytischer Verstand, der ständig reflektiert, was geht und...

Wie wird aus einer schwierigen Lebenssituation ein Drama? Ich möchte dich dazu einladen, einen möglicherweise blinden Fleck aufzudecken. Hast du gerade solche Lebensherausforderungen zu bewältigen, die anspruchsvoll sind? Dann beantworte dir selbst bitte sehr ehrlich die Frage, ob du bereit bist, sie anzunehmen und daran zu wachsen. In dem Moment,...

Ist dir schon mal der Begriff „innere Kommunikation“ begegnet? Was könnte man darunter wohl verstehen? Stell dir vor, du würdest wie dieser Buddha einfach nur dasitzen und lauschen – deinen eigenen Gedanken zuhören. Nimmst du dir hin und wieder Zeit und Raum, dir selbst wirklich intensiv zuzuhören? Kennst du all...

Emotionale Stürme – was passiert da? Kennst du das Gefühl, manchmal von heftigen Emotionen erfasst zu werden und wie in einen „Film“ zu rutschen? Ich kenne viele tolle, kraftvolle Menschen, die sich selbst hin und wieder ein wenig verlieren, weil sie so engagiert für andere unterwegs sind. Wenn sie sehr...

Magie im Alltag, wie soll denn das gehen? Stell dir vor, du arbeitest in einem Büro, wo lauter “Miesepeter” sitzen und die Atmosphäre ist alles andere als angenehm. Du spürst regelrecht, wie dein Energiepegel sinkt, wenn du nur den Raum betrittst. Selbst wenn du die beste Laune der Welt hattest,...