Selbstliebe Coaching Hanau

Selbstliebe kannst du lernen!

Warum Selbstliebe so wichtig ist Ein gesundes Verhältnis zu dir selbst sorgt dafür, dass du in der Lage bist, dich selbst achtsam und liebevoll in allen Bereichen deines Lebens wahrzunehmen. Du kannst dann auf natürliche Art spüren, was du für dein Wohlergehen brauchst. Außerdem ist es natürlich wichtig, dass du...

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Sessel und Regal als Symbol für einen inneren Ort der Erholung Christels Scheune Hanau Coaching

Orte der Erholung im eigenen Innern

Kennst du Orte der Erholung in deinem eigenen Innern? Stell dir mal vor, du hättest verschiedene Zimmer in deinem Innern. Für jede Rolle, die du in deinem Leben spielst, als Partner, Elternteil, im Beruf… hättest du jeweils einen inneren Raum. Diesen hättest du dir so eingerichtet und gestaltet, dass du...

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Schwert als Symbol der Klarheit ChristelsScheune Hanau Coaching

Bist du gegen etwas oder für dich?

Wenn sich etwas gegen dich stellt Herausforderungen gehören zum Leben und begegnen uns allen ungefragt. Deine Freiheit beginnt dort, wo du entscheidest, wie du mit der Herausforderung umgehst. Wo merkst du, dass du gegen etwas kämpfst? Oder besser noch, frage dich mal ganz ehrlich: Wieviel Energie steckst du in den...

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Bunter Schirm auf dem Boden Christels Scheune Hanau Coaching Blog

Krisenmanagement konkret

Wie ist dein persönliches Krisenmanagement im Moment? Was macht die Situation mit dir, in der sich die ganze Welt gerade befindet? Was macht es mit dir, dass auch dein persönliches Leben betroffen ist? Im Laufe der letzten Jahre habe ich ein tiefes Vertrauen in mir etablieren können, dass das Leben...

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Frauengesicht zwischen Ketten, Blogbeitrag für Christels Scheune Coaching Hanau

Erkenntnisse umsetzen – mit Leichtigkeit

Du hast klare Einsichten und Erkenntnisse und kriegst sie nicht umgesetzt? Nehmen wir mal das Beispiel Abgrenzung. Viele Frauen haben längst erkannt, dass es ihnen nicht gut tut, wenn sie ständig in ihrer Liebe und Fürsorge für andere unterwegs sind und sich selbst dabei überrennen. Und dennoch passiert es ständig....

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Privateingang, Bild zum Blog Abgrenzung in Christels Scheune Hanau, Coaching, Beratung

Gesunde Abgrenzung und wie sie gelingt

Was Abgrenzung mit Bedürfnissen zu tun hat Bist du ein Mensch, der viel Liebe zu geben hat, der sich selbst als glücklich und kraftvoll erlebt, wenn er sich aus vollem Herzen an andere verschenkt? Kennst du die Momente, wo du unglücklich bist, weil plötzlich dieses Angeschlossensein aus irgendeinem Grunde wegbricht?...

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Buddha der Lauscht Blogartikel Kommunikation Christels Scheune Hanau Coaching, Seminare

Kommunikation beginnt mit Lauschen

Ist dir schon mal der Begriff „innere Kommunikation“ begegnet? Was könnte man darunter wohl verstehen? Stell dir vor, du würdest wie dieser Buddha einfach nur dasitzen und lauschen – deinen eigenen Gedanken zuhören. Nimmst du dir hin und wieder Zeit und Raum, dir selbst wirklich intensiv zuzuhören? Kennst du all...

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Regenbogen als Symbol Blogbeitrag Christels Scheune Coaching Hanau

Emotionale Stürme – wenn es in dir tobt

Emotionale Stürme – was passiert da? Kennst du das Gefühl, manchmal von heftigen Emotionen erfasst zu werden und wie in einen „Film“ zu rutschen? Ich kenne viele tolle, kraftvolle Menschen, die sich selbst hin und wieder ein wenig verlieren, weil sie so engagiert für andere unterwegs sind. Wenn sie sehr...

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Engelchen für Blog in Christels Scheune Hanau Coaching Seminare

Vom Arschengel und der Bereitschaft zu wachsen

Bekanntschaft mit einem Arschengel … Stell dir vor, du denkst an nichts Böses und plötzlich kommt einer daher und behandelt dich so richtig mies. Erste Reaktion: “So ein A…!” Je nach deinem Temperament gepaart mit Wut, Aggressionen, Verachtung, Verletztheit, was auch immer in dir da lebendig wird. Dein Verstand weiß...

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buntes Gesicht Coaching Hanau Christel Veciana

Von der Sehnsucht, sich selbst zu verstehen

Viele Menschen tragen eine Sehnsucht im Herzen. Die Sehnsucht, sich selbst wirklich zu verstehen. Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie unglücklich ich war, als ich vor vielen Jahren erkannte, dass ich meine Ehe verlassen muss. Mit erschreckender Klarheit und als innere Gewissheit kam diese Erkenntnis zu mir....

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asiatische Maske zum Fürchten Thema Teufelskreis Coaching Hanaun

Raus aus dem Teufelskreis

Gefangen im Teufelskreis Da ist etwas in deinem Leben, das dich so richtig nervt, ein sogenannter Teufelskreis. Irgendwie fühlt es sich an, als ob es nicht möglich wäre, aus ihm herauszutreten. Du bemühst dich, aber immer wieder drehst du die gleichen Kreise. Kennst du das? Irgendwann baust du innere Widerstände...

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Mann umarmt Herz Selbstliebe lernen in Christels Scheune

Stehst du zu deinen Entscheidungen?

Entscheidungen, die einmal getroffen sind – wie gehst du mit ihnen um? Wie oft gehst du mit dir selbst ins Gericht, bist unzufrieden, glaubst, du hättest irgendetwas anders, besser machen können? Wie überzeugt bist du davon, dass du falsche Entscheidungen getroffen hast, gravierende Fehler gemacht hast – sonst wäre die...

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