Offen und unvoreingenommen können wir nur sein, wenn wir in uns selbst eine Sicherheit gefunden haben, so wie wir sind, in Ordnung zu sein. Mit dieser Grundhaltung sind wir in der Lage, unserem Gegenüber zuzubilligen, dass auch er in Ordnung ist, so wie er ist. Eigentlich logisch und dennoch gar...

Die Sucht nach Perfektion verlassen Perfektion im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung kann ganz schön hinderlich sein. Einige Menschen, die sich entwickeln und verwirklichen möchten, treten in die Falle der zwanghaften Selbstoptimierung. Ein ständiger Drang nach spürbaren Ergebnissen, Ärger über nicht kontrollierbare Gedanken oder unerwünschte Emotionen, sowie Selbstverurteilung bei Nichtgelingen eigener Vorhaben,...

Bist du auch so gut erzogen? Wenn ich so die Menschen betrachte, die bei mir in den Kursen und Coachings meine Begleitung annehmen, dann fällt mir immer wieder eines auf: Sie sind einfach zu gut erzogen! Es sind wundervolle Menschen mit vielen Gaben, Fähigkeiten und einem feinen Gespür für andere....

Warum Selbstliebe so wichtig ist Ein gesundes Verhältnis zu dir selbst sorgt dafür, dass du in der Lage bist, dich selbst achtsam und liebevoll in allen Bereichen deines Lebens wahrzunehmen. Du kannst dann auf natürliche Art spüren, was du für dein Wohlergehen brauchst. Außerdem ist es natürlich wichtig, dass du...

Du hast klare Einsichten und Erkenntnisse und kriegst sie nicht umgesetzt? Nehmen wir mal das Beispiel Abgrenzung. Viele Frauen haben längst erkannt, dass es ihnen nicht gut tut, wenn sie ständig in ihrer Liebe und Fürsorge für andere unterwegs sind und sich selbst dabei überrennen. Und dennoch passiert es ständig....

Was Abgrenzung mit Bedürfnissen zu tun hat Bist du ein Mensch, der viel Liebe zu geben hat, der sich selbst als glücklich und kraftvoll erlebt, wenn er sich aus vollem Herzen an andere verschenkt? Kennst du die Momente, wo du unglücklich bist, weil plötzlich dieses Angeschlossensein aus irgendeinem Grunde wegbricht?...

Emotionale Stürme – was passiert da? Kennst du das Gefühl, manchmal von heftigen Emotionen erfasst zu werden und wie in einen „Film“ zu rutschen? Ich kenne viele tolle, kraftvolle Menschen, die sich selbst hin und wieder ein wenig verlieren, weil sie so engagiert für andere unterwegs sind. Wenn sie sehr...