Freiwilliger Verzicht – warum? Hast du schon mal mit dem Gedanken gespielt, freiwillig zurückzuschrauben? Kennst du die Gefühle der Übersättigung, der Überlastung und des „Zuviels“? Gerade bin ich am 10. Tag einer Fastenkur und stelle fest, dass der Entzug von fester Nahrung, Salz, Zucker, Kaffee, allem, was mich normalerweise munter...

Viele Menschen tragen eine Sehnsucht im Herzen. Die Sehnsucht, sich selbst wirklich zu verstehen. Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie unglücklich ich war, als ich vor vielen Jahren erkannte, dass ich meine Ehe verlassen muss. Mit erschreckender Klarheit und als innere Gewissheit kam diese Erkenntnis zu mir....

Wie ist das bei dir mit dem Entspannen? Hast du auch schon öfter den guten Rat bekommen, dass du dich entspannen sollst, oder noch besser, die ungeduldige Aufforderung: „Jetzt lass doch einfach mal los!“ ? Du kennst die Sehnsucht, abschalten zu können aber irgendwie hast du keinen Plan, wie du...

Gefangen im Teufelskreis Da ist etwas in deinem Leben, das dich so richtig nervt, ein sogenannter Teufelskreis. Irgendwie fühlt es sich an, als ob es nicht möglich wäre, aus ihm herauszutreten. Du bemühst dich, aber immer wieder drehst du die gleichen Kreise. Kennst du das? Irgendwann baust du innere Widerstände...

Entscheidungen, die einmal getroffen sind – wie gehst du mit ihnen um? Wie oft gehst du mit dir selbst ins Gericht, bist unzufrieden, glaubst, du hättest irgendetwas anders, besser machen können? Wie überzeugt bist du davon, dass du falsche Entscheidungen getroffen hast, gravierende Fehler gemacht hast – sonst wäre die...

Frustbekenntnis Ich schufte und schufte und ich mag nicht mehr der Hansel für alle sein! Kennst du das? Niemand scheint zu sehen, was du alles tust und machst, alles wird als selbstverständlich hingenommen – du gibst und gibst und es kommt einfach viel zu wenig zurück. Eigentlich hast du das...

Wenn nichts mehr geht Es gibt Momente im Leben, da scheint alles verfahren zu sein und nichts geht mehr – die sogenannte Lebens – Krise. Solange du noch mittendrin steckst fühlt sich das ziemlich übel an. Ist eine gewisse Zeit vergangen, offenbart sich dir im Nachhinein die ein oder andere...

Ich möchte dich heute zu einem Spiel (Das Außen als Spiegel) einladen Tu doch mal so, als würde alles, was dir so begegnet eine, zunächst verborgene Botschaft enthalten, die dich spiegelt, bzw. dir zumindest etwas widerspiegelt, das mit dir zu tun hat. Vielleicht siehst du eine wunderbare Blume und lässt...

Schwierige Vergangenheit Das ist so eine Sache mit der Vergangenheit. Nicht immer geschehen Dinge im Leben, die einfach zu verkraften sind. Es gibt viel mehr wirklich tragische Ereignisse in Familien, als man so ahnt. Ob Selbstmord, Vergewaltigung, Kindesmißhandlung oder Psychoterror alkoholkranker Eltern – viele Menschen, denen man das gar nicht...

Wie geht es dir, wenn wichtige Entscheidungen in deinem Leben anstehen? Quälst du dich rum und hast schlaflose Nächte? Oder weißt du, mit welcher Strategie du letztendlich herausfinden kannst, wo es langgeht? In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, dass Menschen große Angst davor haben, falsche Entscheidungen zu treffen. Sie...

Was wäre wenn… das Wissen um ein neues Weltbild, wo der Beobachter allein durch den Prozess des Beobachtens Einfluss nimmt auf die Realität, tatsächlich in das Bewusstsein der Menschen einzöge? wir persönlich und kollektiv anfangen würden, ganz bewusst neue, positive Dinge zu erschaffen? wir wirklich an die gesellschaftlichen Aufgaben neu...

Nachrichten vor dem Schlafen? Wenn man Nachrichten hört, oder Zeitung liest, erfährt man fast nur belastende Informationen- den ganzen Mist sozusagen! Lange habe ich mich viel zu sehr von all den Schrecken und Wirrnissen in der Welt herunterziehen lassen. Ich habe mir Nachrichten reingezogen, die mich völlig überfordert haben und...