Du hast klare Einsichten und Erkenntnisse und kriegst sie nicht umgesetzt? Nehmen wir mal das Beispiel Abgrenzung. Viele Frauen haben längst erkannt, dass es ihnen nicht gut tut, wenn sie ständig in ihrer Liebe und Fürsorge für andere unterwegs sind und sich selbst dabei überrennen. Und dennoch passiert es ständig....

Entstehung Konflikte entstehen, wenn Menschen unterschiedliche Bedürfnisse haben. Es reicht schon, wenn eine Seite glaubt, „im Recht“ zu sein, dann ist der Konflikt vorprogrammiert. Das ganz natürliche Bedürfnis der anderen Seite, auch gehört, ernst genommen und verstanden zu werden, wird dadurch einfach im Keim erstickt. Gerade in der Kommunikation ist...

Wie Stress entsteht In den allermeisten Fällen entsteht Stress, weil wir versuchen, etwas zu schaffen, das fast nicht möglich ist. Gleichzeitig bewerten wir das Erreichen unseres Zieles so hoch, dass die Vorstellung, es nicht zu schaffen, Katastrophenalarm in uns auslöst. Egal ob die Anforderung von außen zu uns hingetragen wird,...

Das Opfer Oft geht es ganz schnell, dass wir uns als Opfer irgendwelcher Umstände fühlen. Wut, Aggressionen und Hass sind die Emotionen, die ein Mensch in solchen Situationen meist erlebt. Oder aber die Energie richtet sich nach innen in Form von Hilflosigkeit, dem Gefühl klein und ohnmächtig zu sein und...

Im ganz ursprünglichen Sinne, ist Erfolg das, was e r f o l g t ; eigentlich logisch. Aber ist dir wirklich bewusst, welche Saat du einsäst und wie du sie dann pflegst? In der Begleitung von Menschen, die beginnen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, begegnet mir immer...

Vom „Wir“ in Beziehungen Wenn ich von einem gesunden „Wir“ schreibe, dann liegt nahe, dass es auch eine Erfahrung eines ungesunden „Wir“ gibt. Das Thema Beziehungen ist sehr vielschichtig und egal, ob es sich um Paarbeziehungen, Berufsbeziehungen oder familiäre Beziehungen handelt, streben wir doch alle danach, gesunde und angenehme Beziehungen...

Das Disney-Team Stell dir mal vor, du hättest ein inneres Team, das zunächst mal aus drei Hauptmitarbeitern besteht. Walt Disney hat mit diesem Modell eine Technik geschaffen, die nach ihm benannt wurde. Er fand heraus, dass es sich lohnt, den inneren Träumer, Kritiker und Realisten aufzusuchen und die drei miteinander...

Die „Unschärferelation“ philosophisch betrachtet Die Aussage, dass jede Beobachtung auf das beobachtete Objekt einwirkt, hat es in sich. Wenn du dieses Gesetz wirklich ernst nimmst, ist es ein sehr mächtiger Schlüssel. Allein dadurch, wie du auf die Welt blickst, übst du Schöpferkraft aus. Du bist ein schöpferischer Beobachter! Das ist...

Positiv Denken Heute möchte ich mich einem Missverständnis widmen, das immer wieder zu den merkwürdigsten Denk- und Handlungsweisen führt. Die Vorstellung, nur Gutes und Positives erschaffen zu wollen, indem man positiv denken lernt, ist ein wertvolles Werkzeug – wenn es „richtig“ angewandt wird. Es bedeutet nicht, alles Negative einfach zu...

Was Abgrenzung mit Bedürfnissen zu tun hat Bist du ein Mensch, der viel Liebe zu geben hat, der sich selbst als glücklich und kraftvoll erlebt, wenn er sich aus vollem Herzen an andere verschenkt? Kennst du die Momente, wo du unglücklich bist, weil plötzlich dieses Angeschlossensein aus irgendeinem Grunde wegbricht?...

Dein Leben, deine Schöpfung Wenn du einmal verstanden hast, dass keine deiner Gedanken, Gefühle, Worte oder Handlungen ohne Antwortreaktion im Schwingungsfeld unseres Universums bleiben, willst du nur noch Schönes erschaffen wollen. Und das ist bei weitem schwieriger, als gedacht. Denn unser hochaktiver, analytischer Verstand, der ständig reflektiert, was geht und...

Wie wird aus einer schwierigen Lebenssituation ein Drama? Ich möchte dich dazu einladen, einen möglicherweise blinden Fleck aufzudecken. Hast du gerade solche Lebensherausforderungen zu bewältigen, die anspruchsvoll sind? Dann beantworte dir selbst bitte sehr ehrlich die Frage, ob du bereit bist, sie anzunehmen und daran zu wachsen. In dem Moment,...