Mit sich selbst ehrlich zu sein ist viel schwieriger, als man denkt. Wir alle haben unendlich viele Vorstellungen davon, wie etwas zu sein hat, wie wir selbst sein sollten und was erlaubt bzw. verboten ist. Leider ist uns das oft gar nicht bewusst. Dann entstehen diese berühmten blinden Flecke. Andere...

Erkennst du deine Möglichkeiten? Ob du das Gefühl hast vor verschlossenen Türen zu stehen, oder ob du bereit bist, eine offene Tür entdecken zu gehen, ist deine ganz persönliche Entscheidung. Nichts verhindert Entwicklung oder Problemlösungen mehr, als unsere Überzeugungen davon, dass ja sowieso nichts geht. Wie oft stehen wir vor...

Wie ist das mit Fehlern? Normalerweise versuchen wir in unserer westlichen Kultur möglichst wenig oder gar keine Fehler zu machen. Von früh an lernen wir, was richtig und was falsch ist. Falsch bedeutet oft, dass wir uns schlecht fühlen, es wird geschimpft, wir haben etwas nicht geschafft, fühlen uns möglicherweise...

Unbegrenzt Kraft? Leider verfügt keiner von uns über unbegrenzte Kraft. Aber wir haben viel mehr Kraft, als wir ahnen. Nur leider leben viele Menschen kräftemäßig völlig über ihre Verhältnisse – so dass sie irgendwann in den Burnout rennen oder einfach tief erschöpft sind. Wie schaffst du es, im normalen Alltagswahnsinn...

Was sind Störfelder? In der ganzheitlichen Heilkunde spricht man von Störfeldern, wenn unerkannte Entzündungen z.B. in den Zähnen zu Gesundheitsproblemen in ganz anderen Bereichen führen. Ist das nicht spannend? Im menschlichen Miteinander habe ich beobachtet, dass es Phänomene gibt, die auf ähnliche Weise wie ein Störfeld wirken. Unsere ganz subtilen,...

Warum – wichtige Fragen Hast du dir schon mal die Frage gestellt, für was du jeden morgen aufstehst und dein Tagewerk verrichtest? Ist dir klar, warum du tust was du tust? Was gibt deinem inneren Motor die Kraft zu laufen? Lange Zeit meines Lebens habe ich mir diese Fragen nicht...

Was ist dein Credo – dein Glaube, der dich durch dein Leben trägt? Vielleicht ist dieser Text von mir für dich Inspiration, eigene wichtige Erkenntnisse und Überzeugungen deines Lebens einmal zusammenzustellen. Wenn du dir die Mühe machst, auf ähnliche Weise mal abzufragen, was so für dich von Bedeutung ist, wäre...

Die eigenen Grenzen wahrnehmen Wie gut gelingt es dir, deine eigenen Grenzen zu spüren und dafür zu sorgen, dass niemand sie übertritt? Ganz viele Frauen haben sehr große Mühe damit, in einer Situation mit nahen, geliebten Menschen ihre eigenen Grenzen überhaupt fühlen zu können. Viel zu sehr sind sie voller...

Ein herzliches Willkommen, an das neues Jahr! Wie wäre es wohl, wenn wir das neue Jahr wie einen noch etwas unbekannten neuen Freund – mit Freude und offenem Herzen, achtsam und liebevoll – begrüßen würden? Was, wenn wir eine innere Haltung dem neuen Jahr gegenüber in uns tragen würden, die...

Limitierungen sind meist unbewusst und es lohnt sich, ihnen auf die Schliche zu kommen. Beobachtest du manchmal, wie du von etwas träumst und es dir gleich wieder versagst? So viele meiner Klientinnen träumen z.B. von einer erfüllten Partnerschaft und haben zugleich 1000 Argumente im Kopf, warum es nicht geht, dass...

Ohne Umsetzung kein Ergebnis Schon oft habe ich mich gefragt, warum es immer wieder passiert, dass Menschen ein enormes Wissen haben, aber die Früchte dieses Wissens nicht ernten. Zu Deutsch, es fehlt der Transfer auf die Handlungsebene, die Umsetzung. Da werden die tollsten Gespräche geführt über Seminarbesuche und deren Inhalte...

Die Sucht nach Perfektion verlassen Perfektion im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung kann ganz schön hinderlich sein. Einige Menschen, die sich entwickeln und verwirklichen möchten, treten in die Falle der zwanghaften Selbstoptimierung. Ein ständiger Drang nach spürbaren Ergebnissen, Ärger über nicht kontrollierbare Gedanken oder unerwünschte Emotionen, sowie Selbstverurteilung bei Nichtgelingen eigener Vorhaben,...