Der gewohnte Blick

Wenn du deinen Blick auf dich selbst richtest, könnte es sein, dass du Erlebnisse reflektierst, dein Verhalten hinterfragst oder es mit den Erwartungen abgleichst, die du an dich selbst hast – frag dich doch mal, wie das bei dir so ist? Vielleicht siehst du dich mit sehr strengen Augen, mit einem hohen Anspruch und sehr kritisch? Welchen Blick richtest du auf dich?

Ich selbst und viele, viele Frauen haben sich genau mit diesem extrem überprüfenden Blick ihr ganzes Leben auf eine sehr beurteilende Weise betrachtet, die unglaublich traurig ist, weil sie viel Schaden anrichtet. Aus dem Wunsch, zu gefallen, haben wir begonnen, uns selbst immer mehr zu optimieren und möglichst fehlerfrei in den verschiedensten Rollen zu funktionieren. Dabei haben wir uns selbst schlecht behandelt und unseren eigenen Wert nicht mehr geehrt.

Egal wo diese Prägungen herkommen, ob aus familiären Mustern oder gesellschaftlichen Einflüssen – wir dürfen erkennen, was da passiert und bewusst verändern, wie wir auf uns selbst schauen.

Der neugierige Blick

Ich möchte dich dazu anstacheln, dich selbst einmal ganz bewusst anders zu betrachten – neugierig. Was passiert wohl, wenn du mit liebevollem Interesse auf dich schaust und bereit bist, ganz viel Neues zu entdecken, was du bislang gar nicht bemerken konntest? Was wäre, wenn du dir selbst den Raum gibst, nicht nach Vorgaben zu funktionieren, sondern tatsächlich aus der Freiheit heraus handelst, wie es dir gerade am meisten entspricht?

Neugier und Freude an dir selbst können dich in ungeahnte innere Freiheit führen, weil du dir Erlaubnis gibst, so zu sein, wie du bist – und dabei noch ganz neue Entdeckungen über dich selbst machen kannst! Kriegst du da nicht Lust das mal auszuprobieren? Dann beginne den Tag mit der inneren Haltung eines Pionieres, der voller Entdeckerfreude ein neues Land erobert.

Was würde ich jetzt gern tun, wenn ich mich von der Vorstellung verabschiede, was alles sein muss?!

Was würde ich aussprechen, wenn ich alles sagen dürfte, wonach mir gerade ist?

Wie fühle ich mich eigentlich gerade?

Was ist da in mir gerade lebendig?

Der wohltuende Blick

Gibt es Menschen in deinem Umfeld, von denen du dich tief „gesehen“ fühlst? Menschen, die dich für das wertschätzen, was dich ganz persönlich ausmacht? Menschen, die nicht an dir rumkritteln, sondern deine wahre Natur sehen und dich dafür schätzen? Umgib dich mit solchen Menschen und lerne von ihnen, dich selbst genauso zu betrachten.

Auch ich habe als Trainerin gelernt, Menschen auf tiefer Ebene zu sehen und zu verstehen. Es ist meine Berufung, sie dabei zu unterstützen, in Kontakt mit sich selbst zu treten und ihren eigenen Wert wiederzufinden und zu spüren. Melde dich gern für ein kostenloses Erstgespräch über mein Kontaktformular, wenn es dich interessiert.

Von Herzen Christel