Es gibt solch krasse Momente, da erscheint das Leben uns so herauszufordern, dass es sich anfühlt, als hätte uns jemand den Boden unter den Füßen weggezogen. Ich kenne das gut. In meinem Leben gab es tatsächlich viele solcher Momente, die mich früher für Tage lahmlegen konnten. Glücklicherweise kann ich heute...
Kontrollzwänge Hast du auch manchmal das Gefühl, dass es anstrengend ist, die Kontrolle zu behalten, bzw., dass manches die unangenehme Eigenschaft hat, sich deiner Kontrolle zu entziehen? Wie oft ärgerst du dich, wenn Dinge anders laufen, als du dir das so vorgestellt hast? Oder ertappst du dich hin und wieder...
Kannst du wirklich für dich einstehen? Traust du dich, anderen zuzumuten, dass du dein „Ja zu dir selbst“ so wichtig nimmst, dass du nicht immer und sofort allem zustimmst, was an Wünschen und Aufgaben von außen an dich herangetragen wird? Wann gelingt es, und warum klappt es manchmal so gar...
Die innere Erlaubnis, die eigenen Impulse wichtig und ernst zu nehmen ist eine sehr gesunde Grundhaltung. Das klingt ganz normal und selbstverständlich, ist es aber nicht. Solange diese innere Erlaubnis noch nicht tief genug verinnerlicht ist, kann es passieren, dass wir unsere inneren Impulse einfach abtun, übergehen oder sogar negativ...
Ja, na klar ich gönn mir ganz bewusst Freiräume, nach denen meine Seele ruft. Gerade in den letzten Tagen habe ich mir eine Auszeit gegönnt, die mich zutiefst genährt hat. Wir alle tragen viel zu viel auf unseren Schultern und das Thema Selbstfürsorge ist wichtiger, als es jemals war. Kleine...
Die „absolute“ Wahrheit ? Die Zielsetzung, eine neutrale Realität zu beschreiben, die von allen Mitbeteiligten einer Situation als wahr akzeptiert werden kann, ist manchmal gar nicht so leicht zu erreichen – zu unterschiedlich sind die Wahrnehmungen der beteiligten Personen. Je mehr Emotion im Spiel ist, je stärker einer oder mehrere...
Wie kam das eigentlich mit dem Frauentag? Auch diese Jahr wird am 8. März der internationale Frauentag gefeiert. Hier kurz ein historischer Überblick, weil ich es einfach spannend finde! Es begann in 1909 mit einer Demonstration von Frauen in den USA, an dem es um ihre Gleichberechtigung ging, insbesondere das...
Deine Lebensereignisse sind wahrscheinlich eine aparte Mischung aus einerseits schönen Erfahrungen und andererseits nicht so wirklich angenehmen Geschehnissen. Zumindest ist das bei den meisten Menschen so, die ich kenne – inclusive mir selbst. Das ist wohl einfach das Leben mit allen Höhen und Tiefen, die dazu gehören. Das ist wie...
Wer bist du? Liebes neues Jahr, wir begegnen uns heute zum ersten Mal. So schön ist das. Noch weiß ich nicht wirklich viel von dir und ich bin neugierig darauf, dich kennen zu lernen. Ich habe so eine innere Vorfreude, so ein prickelndes Gefühl von – hier kommt etwas Besonderes,...
Der gewohnte Blick Wenn du deinen Blick auf dich selbst richtest, könnte es sein, dass du Erlebnisse reflektierst, dein Verhalten hinterfragst oder es mit den Erwartungen abgleichst, die du an dich selbst hast – frag dich doch mal, wie das bei dir so ist? Vielleicht siehst du dich mit sehr...