Der Begriff der Macht ist meist belegt mit allerlei unguten Empfindungen. Ich habe gelernt, dass Macht immer wieder missbraucht wurde und wird. Ich habe lange versucht, das Thema auszublenden und mich, wie viele Menschen, eher als ohn-mächtig erlebt und zähneknirschend allem gefügt. In unserer Welt herrscht noch immer der, der...
Da ist viel Angst derzeit zu spüren Angst vor der Pandemie, Angst zu sterben, Angehörige zu verlieren, Angst, dass all das niemals mehr aufhört und unsere Freiheit und unser Leben eingeschränkt bleiben, Angst vor der Übergriffigkeit der Maßnahmen, Angst vor der Impfung, Angst, dass die Nicht-Geimpften alles vermasseln. Die Liste...
Wir alle erzählen Geschichten des Lebens, Ereignisse, die uns bedeutsam erscheinen. Ist dir schon mal aufgefallen, dass manche Menschen solche Berichte wie Heldengeschichten erzählen, wo sie selbst in einem besonders guten Licht dastehen? Diese Geschichten erfüllen uns Zuhörer meist mit tiefer Bewunderung. Wenn ich dagegen anderen Menschen zuhöre, wenn sie...
Welle oder Teilchen? Hast du schon Mal von dem „Feld aller Möglichkeiten“ gehört? Kennst du die Vorstellung, dass es unendlich viele parallele Realitäten gib, die in einem nicht manifesten Zustand als Energiepotentiale (Welle) zur Verfügung stehen und erst durch den Prozess des Beobachtens zu realen Ereignissen (Teilchen) werden? Ich finde...
Wie geht das, deinem Herzen zu folgen? Bestimmt warst du schon einmal glücklich verliebt und kennst es, in Verbindung mit deinem Herzen zu sein. Diese Verbindung zu spüren, ist vielleicht das Schönste, was wir als Menschen erleben können. Deshalb sehnen wir uns so sehr nach Liebe. Es geht dabei sowohl...
Das Herz weiten, Liebe fühlen Heute habe ich beim morgendlichen Meditieren ganz stark den Wunsch verspürt, mein Herz ganz weit werden zu lassen für all die Menschen, deren Angst, Schmerz und Ohnmacht ich derzeit wahrnehme. Und in der Weite meines Herzens fühlte ich große Dankbarkeit für all die, die mutig...
Warum Selbstliebe so wichtig ist Ein gesundes Verhältnis zu dir selbst sorgt dafür, dass du in der Lage bist, dich selbst achtsam und liebevoll in allen Bereichen deines Lebens wahrzunehmen. Du kannst dann auf natürliche Art spüren, was du für dein Wohlergehen brauchst. Außerdem ist es natürlich wichtig, dass du...
Kennst du Orte der Erholung in deinem eigenen Innern? Stell dir mal vor, du hättest verschiedene Zimmer in deinem Innern. Für jede Rolle, die du in deinem Leben spielst, als Partner, Elternteil, im Beruf… hättest du jeweils einen inneren Raum. Diesen hättest du dir so eingerichtet und gestaltet, dass du...
Urlaubsfeeling Im Urlaub das Leben zu genießen, gelingt fast allen Menschen. Du lässt dich ganz unmittelbar in diese Momente unmittelbarer Körperwahrnehmung hineinfallen. Momente, wo du die wärmende Sonne auf der Haut spürst, den Duft der Pinien einschlürfst oder das tiefe Blau des Meeres auf dich wirken lässt. Im Urlaub nimmst...
Wenn sich etwas gegen dich stellt Herausforderungen gehören zum Leben und begegnen uns allen ungefragt. Deine Freiheit beginnt dort, wo du entscheidest, wie du mit der Herausforderung umgehst. Wo merkst du, dass du gegen etwas kämpfst? Oder besser noch, frage dich mal ganz ehrlich: Wieviel Energie steckst du in den...
Konflikte ohne Schärfe Wie oft habe ich schon davon geträumt, dass es gelingen könnte, dass Menschen verschiedener Meinung sind und das aushalten können. Eigentlich könnte es doch einfach eine Bereicherung sein, wenn ein anderer Mensch aufgrund seiner Erfahrungen, Entscheidungen, Werte und Einflüsse Dinge anders sieht und erlebt. Woher kommt es,...
Wo ich stehe – meine klare Haltung Wir alle waren und sind durch ein kleines Virus und seine großen Folgen sehr herausgefordert. Ich selbst habe das große Glück, in stabilen Verhältnissen zu sein und mich mit der Situation gut arrangieren zu können. Es bewegt mich jedoch sehr, wenn ich Einblicke...