Wie ist das bei dir mit dem Entspannen? Hast du auch schon öfter den guten Rat bekommen, dass du dich entspannen sollst, oder noch besser, die ungeduldige Aufforderung: „Jetzt lass doch einfach mal los!“ ? Du kennst die Sehnsucht, abschalten zu können aber irgendwie hast du keinen Plan, wie du...

Gefangen im Teufelskreis Da ist etwas in deinem Leben, das dich so richtig nervt, ein sogenannter Teufelskreis. Irgendwie fühlt es sich an, als ob es nicht möglich wäre, aus ihm herauszutreten. Du bemühst dich, aber immer wieder drehst du die gleichen Kreise. Kennst du das? Irgendwann baust du innere Widerstände...

Entscheidungen, die einmal getroffen sind – wie gehst du mit ihnen um? Wie oft gehst du mit dir selbst ins Gericht, bist unzufrieden, glaubst, du hättest irgendetwas anders, besser machen können? Wie überzeugt bist du davon, dass du falsche Entscheidungen getroffen hast, gravierende Fehler gemacht hast – sonst wäre die...